6月25日下午,校工会特邀重庆市肿瘤医院中医肿瘤科主任王维博士,到校开展以“亚健康与中医养生”为主题的健康知识讲座,全校200余名教职工聆听了讲座。
讲座中,王维教授结合多年丰富的临床经验,用通俗的语言、鲜活的实例深入浅出讲述了脑力劳动者的日常保健,以中医养生、饮食、运动、心理、音乐和药物等“六位一体”养生法,倡导教职工养成健康的生活习惯和培育良好的心态,把疾病消灭在萌芽状态。
讲座结束后医院办公室还现场发放了健康知识宣传资料和光盘,以及现场教授了“八段锦”运动操,帮助教职工学会调节情绪,缓解工作和生活带来的心理压力,以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中。